Το ΚΜΟΠ σε συνεργασία με 4 οργανισμούς από όλη την Ευρώπη, ανέπτυξε ένα βιβλίο εργασίας αυτοφροντίδας για τους άτυπους φροντιστές ασθενών με άνοια.
Το καινοτόμο «Βιβλίο εργασίας για την αυτοφροντίδα» αφορά τη σημασία της αυτοφροντίδας, με εργαλεία, συμβουλές και παραδείγματα για την άσκηση της αυτοφροντίδας. Στόχος του είναι να υποστηρίξει τη διαδικασία των φροντιστών προς τη «Δημιουργία του δικού τους πλάνου αυτοφροντίδας» και τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Αυτό το διαδικτυακό βιβλίο εργασίας έχει μια βήμα προς βήμα προσέγγιση πάνω σε 6 θεματικές: 1) τι είναι η αυτοφροντίδα και γιατί είναι σημαντική, 2) προσέχοντας την σωματική αυτοφροντίδα, 3) προσέχοντας την ψυχολογική και συναισθηματική (επίσης πνευματική) αυτοφροντίδα, 4) προσέχοντας την κοινωνική αυτοφροντίδα, 5) αφιέρωση χρόνου για αναψυχή, 6) οικοδόμηση του δικού σας σχεδίου αυτοφροντίδας.
Αυτό το καινοτόμο βιβλίο εργασίας αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του προγράμματος Erasmus+ “SupportCare: Support Informal Caregivers For Better Future Of Dementia Patients“. Το έργο SupportCare στοχεύει στην ενδυνάμωση και υποστήριξη των άτυπων φροντιστών ατόμων με άνοια, στην παροχή εργαλείων και γνώσεων για την πρόληψη των αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία και την ευημερία των άτυπων φροντιστών και στην άρση του στίγματος γύρω από την άνοια.
Μπορείτε να βρείτε το βιβλίο εργασίας για την αυτοφροντίδα, καθώς και μια σύντομη έκδοση του εδώ.
