Search
Close this search box.

SAGE | Σεμινάρια ψυχικής υγείας και ενδυνάμωσης για άτομα 60+

SAGE - aged couple

SAGE | Σεμινάρια ψυχικής υγείας και ενδυνάμωσης για άτομα 60+

SAGE - aged couple

Ο άνθρωπος σε κάθε περίοδο της ζωής του βιώνει αλλαγές σε σωματικό, ψυχολογικό και κοινωνικό επίπεδο. Έτσι και η μετάβαση στην Τρίτη Ηλικία χαρακτηρίζεται από βιολογικές και ψυχοκοινωνικές διακυμάνσεις. Τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας καλούνται να προσαρμοστούν σε αλλαγές, οι οποίες επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και την καθημερινότητά τους και ενδέχεται να επιδεινώσουν την ψυχική τους υγεία.

Τις δυσκολίες αυτές ήρθε να επιδεινώσει πριν από δύο χρόνια η πανδημία του κορονοϊού. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), η Τρίτη Ηλικία είναι ο πιο ευάλωτος από την πανδημία πληθυσμός που διατρέχει τον μεγαλύτερο κίνδυνο, τόσο σε επίπεδο σωματικής υγείας όσο και σε επίπεδο ψυχολογικών επιπτώσεων, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής του.

Το κλειδί για να μην μείνουν οι άνθρωποι αυτοί στο περιθώριο είναι να παραμείνουν «ενεργοί». Να θωρακίσουν την ψυχική υγεία και ανθεκτικότητά τους, συμμετέχοντας σε κοινωνικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες και μαθαίνοντας πώς μπορούν να τονώσουν τόσο την πνευματική όσο και σωματική τους ευεξία.

Στο πλαίσιο των δράσεών του για την υποστήριξη της ενεργούς γήρανσης και την προώθηση της δια βίου εκπαίδευσης, το ΚΜΟΠ – Κέντρο Κοινωνικής Δράσης και Καινοτομίας συμμετέχει στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα SILVER AGE LEARNING – Education of Senior Citizens on their Health and Wellness. Μέσω του προγράμματος αυτού, το διάστημα 27 Ιανουαρίου – 22 Φεβρουαρίου 2022 το ΚΜΟΠ διοργάνωσε οκτώ διαδικτυακά σεμινάρια για την ψυχική υγεία, στα οποία συμμετείχαν 15 άτομα άνω των 60 ετών αλλά και επαγγελματίες που εργάζονται με άτομα μεγαλύτερης ηλικίας (εργαζόμενοι σε Κ.Α.Π.Η., ψυχολόγοι κ.α.).

Οι θεματικές που καλύφθηκαν είναι η ψυχική υγεία και οι παράγοντες κινδύνου, η συναισθηματική υγεία και η διαχείριση συναισθημάτων, η νοητική ενδυνάμωση, η διατήρηση κινήτρου και η πνευματικότητα.

Οι εντυπώσεις των συμμετεχόντων και συμμετεχουσών ήταν ιδιαίτερα θετικές. «Όταν έμαθα για αυτά τα σεμινάρια χάρηκα πάρα πολύ γιατί θα συνομιλούσαμε με ανθρώπους της ηλικίας μας για αυτά τα θέματα και ιδίως λόγω της πανδημίας και της καραντίνας ήταν πολύ σημαντικό, το χρειαζόμασταν», «Σας ευχαριστώ πολύ γιατί είστε η παρέα μου στην καραντίνα που περνάω λόγω κορωνοϊού», «Να φροντίζουμε τον εαυτό μας και πιο πολύ την ψυχική μας υγεία, αυτό έχω καταλάβει από τα σεμινάρια. Η ψυχική υγεία είναι αυτή που μετράει περισσότερο για να είμαστε υγιείς γενικότερα», είναι μερικά μόνο από τα λόγια των ανθρώπων που παρακολούθησαν τα σεμινάρια.

Μάλιστα, στην τελευταία συνάντηση οι συμμετέχοντες και οι συμμετέχουσες έστειλαν το δικό τους μήνυμα για την ψυχική υγεία των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας:

Σεμινάρια SAGE

Σχετικά με το πρόγραμμα Silver Age Learning – SAGE

Το έργο Silver Age Learning είναι μια ευρωπαϊκή πρωτοβουλία που στόχο έχει να συμβάλει στην προετοιμασία των ανθρώπων για τη γήρανση και τις αλλαγές που επέρχονται από αυτή, καθώς και να την κάνει πιο ευχάριστη, πιο αξιοπρεπή και πιο ανεξάρτητη διαδικασία.

Το έργο αναφέρεται σε θέματα που ενδιαφέρουν την Τρίτη Ηλικία όπως σωματική και πνευματική ευεξία, ενεργός συμμετοχή στην κοινωνική ζωή και διαχείριση των καθημερινών, ατομικών υποχρεώσεων, μέσα από την παροχή ενός ολοκληρωμένου εκπαιδευτικού προγράμματος για τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, διεγείροντας μέσω αυτού την κοινωνική και πνευματική δραστηριότητά τους.

Το SAGE έχει ως στόχο να αντιμετωπίσει την ανάγκη παροχής υψηλής ποιότητας εκπαίδευσης στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, να συμβάλει στη γενική ευημερία των συμμετεχόντων τονώνοντας την κοινωνική και πνευματική δραστηριότητά τους, να αναπτύξει ένα καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν θέματα που σχετίζονται με την ηλικία τους και να βελτιώσουν την αυτο-αποτελεσματικότητα και αυτονομία τους.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του έργου SAGE: https://www.acz-kurzy.cz/about-sage.

Leave a comment
or ask for help